Bienvenid@s!

HOLA!!, Estoy muy feliz de abrir un blog.

Primero que nada eh echo este blog porque desde hace 1 mes aproximadamente eh cambiado completamente mi forma de comer y de hacer ejercicio y eh visto grandes grandes resultados, eh bajado 6 kg. y no me eh muerto de hambre ni nada por el estilo, es solo de saber que comes. 

Así que quiero que aprendamos junt@s, a conocer nuestro cuerpo y lo que comemos. Así este blog. lo usare para que sepan las recetas que hago para desayunar, comer, cenar y que ustedes (si quieren) puedan practicarlas.

PD. Si quieres bajar de peso, es necesario que tengas fuerza de voluntad que sepas que es una dieta y que hagas ejercicio.