CENA #1

Nuestra cena de hoy es muy sencilla y rica.

GALLETAS CON ATÚN

Ingredientes:
-Atún (*en agua*)
-Queso (10 gramos)
-Mayonesa Light
-6 Galleta Habaneras (No mas)
-Salsa (Opcional)

Preparación:

Le quitamos a el atún la maxima cantidad de agua que tenga, luego agregamos 1 pequeña cucharada de mayonesa y revolver, agregamos el atún en las 6 galletas (Trata de acabarte el atún en las 6 galletas) luego esparcimos el queso arriba de las 6 galletas, puedes agregarle salsa.

Recomendaciónes:
*Acompañala con agua
*Trata de comertelas despacio

*Yo cuento calorías asi que si quieres puedes buscar una pagina en google donde puedas checar cuantas calorias debes consumir* (La cantidad es distinta para cada persona).

Esta cena tiene 300 Calorías.

PROVECHO